ele ele belle ...

· Merupakan Sumber Protein Alami
Sumber protein dalamputih telur baik untuk menghasilkan asam amino yang baik untuk pembentukkan otot oleh karena itu banyak binaragawan yang ingin menjaga bentuk otot tubuhnya lebih banyak mengkonsumsi putih telur dibandingkan memakannya dengan kuning telur.

· Putih Telur Lebih Mudah Diserap Tubuh
Karena mengandung protein alami, putih telur lebih mudah diserap oleh tubuh dibandingkan dengan makanan lain seperti minuman berprotein dan daging. Hal ini menyebabkan protein dapat deserap sepenuhnya oleh tubuh tanpa banyak protein yang terbuang.

· Putih Telur Tidak Mengandung Kolesterol
Asupan makanan yang mengandung kolesterol bagi tubuh kita haruslah diatur sehingga dapat mengurangi resiko penyakit kolesterol. Karena dalam putih telur tidak terkandung lemak,lemak trans, kolesterol,dan karbohidrat maka putih telur dapat mengurangi tingkat kolesterol dalam asupan tubuh kita.

· Dapat Mencerahkan Kulit
Banyak wanita yang menggunakan putih telur untuk menjadi masker hal ini dapat menjadi pertimbangan karena protein dalam putih telur mampu mempercepat regenerasi dan melembabkan kulit wajah.